روان شناسي روان شناسي .

روان شناسي

كليد موفقيت تحصيلي

حافظه چيست؟ - دكتر مريم باقري

موفقيت در تحصيليادگيري و حافظه، كليد موفقيت تحصيلي هستند. دانش‌آموزان بايد مطالب را حفظ كنند. ارتباط دادن دانش جديد با قبلي درك را بهتر مي‌كند. حافظه بلندمدت باعث حفظ اطلاعات مي‌شود. معلمان با شناخت اصول حافظه تدريس بهتري دارند. مرور و خلاصه‌نويسي حافظه را تقويت مي‌كنند. يادگيري مهارت‌هاي مطالعه باعث افزايش كارايي حافظه مي‌شود. يادگيري مستمر، موفقيت تحصيلي را تضمين مي‌كند.
۲. پيشرفت در كارحافظه و يادگيري در محيط كار ضروري‌اند. كاركنان بايد دانش فني و دستورالعمل‌ها را حفظ كنند. يادگيري مهارت‌هاي جديد موجب پيشرفت شغلي مي‌شود. مديران با استفاده از تجربيات تصميمات بهتري مي‌گيرند. بهبود مهارت‌هاي ارتباطي باعث همكاري بهتر تيم مي‌شود. يادگيري فناوري‌هاي نوين رقابت را افزايش مي‌دهد. حافظه سازماني هماهنگي تيم را تقويت مي‌كند. يادگيري مستمر عامل رشد حرفه‌اي است.
۳. روابط اجتماعي قويحفظ نام و اطلاعات افراد روابط را تقويت مي‌كند. يادگيري مهارت‌هاي ارتباطي مؤثر باعث بهبود تعاملات مي‌شود. حافظه به افراد كمك مي‌كند از تجربيات استفاده كنند. شناخت علايق و نيازهاي ديگران كيفيت روابط را بالا مي‌برد. گوش دادن فعال باعث ارتباط عميق‌تر مي‌شود. حافظه هيجاني احساسات مثبت را حفظ مي‌كند. يادگيري همدلي درك ديگران را بهتر مي‌كند. حافظه و يادگيري پايه روابط موفق هستند.
۴. تصميم‌گيري بهتريادگيري و حافظه كيفيت تصميم‌گيري را بالا مي‌برند. افراد با يادگيري از اشتباهات انتخاب‌هاي بهتري دارند. حافظه مديريت امور مالي و خانوادگي را آسان مي‌كند. مهارت حل مسئله تصميمات منطقي‌تر مي‌سازد. يادآوري اهداف باعث تمركز بهتر مي‌شود. امور روزمره مانند خريد نيازمند حافظه است. مديريت زمان نظم زندگي را افزايش مي‌دهد. يادگيري و حافظه كيفيت زندگي را بهبود مي‌بخشند.
۵. سلامت مغز و روانتقويت حافظه سلامت مغز را بهبود مي‌بخشد. فعاليت‌هاي ذهني مانند يادگيري زبان، مغز را فعال نگه مي‌دارد. تمرينات فكري ارتباطات عصبي را تقويت مي‌كند. يادگيري آرامش ذهني اضطراب را كاهش مي‌دهد. حافظه قوي خطر بيماري‌هاي شناختي را كم مي‌كند. آموزش مداوم زوال مغز را به تأخير مي‌اندازد. خاطرات مثبت روحيه را بالا مي‌برند. يادگيري و حافظه سلامت روان را ارتقا مي‌دهند.







برچسب: ،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ خرداد ۱۴۰۴ساعت: ۱۲:۵۱:۵۳ توسط:رها موضوع:

{COMMENTS}
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :