روان شناسي

 اختلال رواني چيست؟اختلال رواني يعني مشكلي در فكر، احساس يا رفتار كه باعث مي‌شود فرد در زندگي روزمره‌اش دچار مشكل شود. مثل اينكه خيلي غمگين باشد، هميشه نگران باشد يا كارهاي عجيب انجام دهد. اين مشكلات مي‌توانند به دلايل مختلفي مثل ژنتيك، مشكلات زندگي يا تجربه‌هاي بد به وجود بيايند. خيلي از آدم‌ها ممكن است در طول عمرشان دچار يك اختلال رواني شوند. اگر علائم زود شناسايي شوند، درمان راحت‌تر مي‌شود. روانشناس يا روانپزشك مي‌تواند كمك كند. اين اختلالات معمولاً باعث ناراحتي و مشكلات در روابط مي‌شوند. درمان به موقع خيلي مهم است. آگاهي باعث مي‌شود از بروز خيلي از اين مشكلات جلوگيري شود.
۲. چه نوع‌هايي از اختلال رواني وجود دارد؟اختلالات رواني زيادي وجود دارد ولي چند نوع آن خيلي رايج‌اند. مثل افسردگي، اضطراب، وسواس، دوقطبي يا اختلالات شخصيتي. افسردگي باعث مي‌شود آدم بي‌حوصله و غمگين باشد. اضطراب يعني آدم هميشه نگران است. وسواس باعث مي‌شود فرد كارهايي را مدام تكرار كند. دوقطبي باعث مي‌شود خلق و خوي آدم مدام بين شادي زياد و ناراحتي زياد تغيير كند. بعضي‌ها هم چند اختلال را با هم دارند. شدت آن‌ها در افراد مختلف فرق مي‌كند. اگر اين مشكلات به موقع درمان شوند، بهتر كنترل مي‌شوند. تشخيص درست خيلي مهم است. درمان مي‌تواند با دارو يا مشاوره باشد.
۳. دارو چه نقشي دارد؟دارو مي‌تواند علائم اختلالات رواني را كم كند. داروهاي ضدافسردگي، ضداضطراب و داروهاي ديگر براي اين كار استفاده مي‌شوند. ولي نبايد خودسرانه مصرف شوند. روانپزشك داروي مناسب را تجويز مي‌كند. اگر دارو به‌درستي استفاده شود، كمك زيادي مي‌كند. اما اگر ناگهاني قطع شود، ممكن است حال آدم بدتر شود. بعضي داروها بايد مدت زيادي مصرف شوند تا اثر بگذارند. ممكن است عوارضي داشته باشند، ولي بيشتر وقت‌ها قابل تحمل‌اند. فقط دارو كافي نيست، مشاوره هم لازم است. كسي كه دارو مصرف مي‌كند بايد صبر و نظم داشته باشد.
۴. دارو و مشاوره با همبهترين راه درمان خيلي وقت‌ها اين است كه هم دارو بخوري و هم با روانشناس صحبت كني. چون دارو بهت كمك مي‌كنه آروم‌تر بشي و راحت‌تر مشاوره رو بپذيري. روانشناس بهت كمك مي‌كنه دليل مشكلاتت رو بفهمي و بهتر باهاشون كنار بياي. اين روش تركيبي خيلي توي افسردگي و دوقطبي جواب مي‌ده. بعضي وقت‌ها هم روش درمان با توجه به شرايط فرد فرق مي‌كنه. گاهي درمان شناختي رفتاري استفاده مي‌شه، گاهي روش‌هاي ديگه. مهمه كه روانشناس و روانپزشك با هم در تماس باشن. همكاري خود فرد هم خيلي مهمه. هر چي درمان جدي‌تر گرفته بشه، نتيجه‌اش بهتره.
۵. حمايت و پيگيري مهمهكسي كه مشكل رواني داره، نبايد تنها بمونه. بايد درمان رو ادامه بده و داروهاشو به موقع بخوره. خانواده و دوستان بايد كمك كنن. اگه كسي طرد بشه يا قضاوتش كنن، حالش بدتر مي‌شه. آدم بايد احساس كنه دركش مي‌كنن و كنارش هستن. گروه‌هايي هستن كه مخصوص حمايت از اين بيمارانن. حضور توي اين گروه‌ها به خيلي‌ها كمك كرده. كسي كه مشكل داره، نبايد خجالت بكشه يا خودش رو پنهان كنه. جامعه هم بايد بيشتر آگاه بشه و با مهربوني رفتار كنه. اينطوري همه مي‌تونن كمك كنن كه حال آدم‌ها بهتر بشه.